ข้อปฏิบัติ หลังการติดเครื่องมือจัดฟัน

 

 

How To 18 คำแนะนำ ข้อปฏิบัติ หลังการติดเครื่องมือจัดฟัน มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ

 

วันนี้ Modern Smile ทำฟัน จัดฟัน ขอเสนอ How To 18 คำแนะนำ ข้อปฏิบัติ หลังการติดเครื่องมือจัดฟัน การดูแลรักษาทำความสะอาดฟัน สำหรับท่านที่เพิ่งติดเครื่องมือจัดฟันมา หรือว่าท่านกำลังหาข้อมูลว่าหลังจัดฟันแล้วจะเป็นยังไง ข้อปฏิบัติ หลังติดเครื่องมือจัดฟัน ข้อมูลด้านล่างนี้จะเป็นตัวช่วยประกอบการตัดสินใจ ก่อนจัดฟันได้ดีเลยทีเดียว เพราะเราได้รวบรวมปัญหาจุกจิกที่คุณอาจจะกังวลใจไว้ในคำแนะนำ เพราะฉะนั้นคำแนะนำเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ต่อทุกคน ที่มีความสนใจในเรื่องการจัดฟัน และแน่นอนสำหรับท่านที่เพิ่งติดเครื่องมือไป เรามาดูกันเลยกับ

 

• ห้ามกัดของแข็ง ห้ามใช้ฟันเปิดฝาขวดที่เป็นโลหะ เพราะการใช้ฟันกัดของแข็งทำให้เหล็กดัดกระทบกระเทือน มีผลต่อฟันและเหงือก เหงือกอาจอักเสบ ฟันไม่เข้ารูป บิ่นหรือแตก

 

•  ห้ามใช้ลิ้นดุนฟัน เพราะจะทำให้ฟันไม่สามารถเคลื่อนตัวเข้าที่ได้ดีเท่าที่ควร

 

• ห้ามกินน้ำแข็ง เพราะอาจจะทำให้เหล็กเสียหาย แต่ถ้าอมโดยไม่เคี้ยว สามารถทานได้

 

• ห้ามกินของเหนียว เช่น หมากฝรั่ง ลูกอมเคี้ยวหนึบ เพราะขนมเหล่านี้ติดเหล็กจัดฟันได้ง่ายแต่เอาออกได้ยากมาก หากดึงออกเองอาจทำให้เหล็กหลุด รวมทั้งการแปรงฟันหากไม่ทั่วถึง จะทำให้ฟันผุง่ายขึ้น

 

•  ห้ามกัดเล็บ กัดหลอด กัดปลายดินสอ6. ห้ามทานผลไม้เนื้อแข็งๆ เช่น มะม่วงดิบ ฝรั่ง ในที่นี้ไม่ได้หมายความว่าห้ามทานจริงๆ แต่แค่ห้ามกัดเนื้อผลไม้โดยตรงเท่านั้น ถ้าหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ก็สามารถทานได้ตามปกติ

 

• ห้ามผิดนัดหมอ เพื่อการตรวจเช็คและติดตามความปรับเปลี่ยนของโครงสร้างฟัน หากมีอะไรผิดปกติจะได้แก้ไขทัน

 

• ห้ามดูดนิ้ว หากดูดบ่อยๆ อาจจะให้โครงสร้างฟันผิดรูป ฟันเก ฟันเหยินได้

 

• ห้ามเอาอะไรจิ้มหรือดันเหล็กโดยไม่จำเป็น หากมีปลายเหล็กโผล่ออกมาทิ่มกระพุ้งแก้ม ให้เอายางลบหรือปลายดินสอที่ผ่านการทำความสะอาดแล้วดันกลับเข้าไป ถ้าทำแล้วเหล็กไม่ลง ให้ใช้สีผึ้งที่หมอให้มาทาเคลือบที่เหล็กเพื่อลดการเสียดสี จากนั้นไปพบหมอ ให้หมอตกแต่งปลายเหล็กอีกครั้ง

 

• ห้ามกินถั่ว ถั่วเป็นอาหารที่มีลักษณะคล้ายแป้งละเอียดอัดกันเป็นก้อน เมื่อกินเข้าไปจะกลายสภาพเป็นเศษเหนียวๆ ยากต่อการทำความสะอาด หากแปรงฟันไม่ดี ถั่วก็จะเป็นอาหารชั้นดีของเชื้อโรคในปาก

 

• ห้ามทานอาหารที่มีกระดูก เช่น ไก่ทอด ขาหมู ซี่โครงหมูทอด เพราะเป็นอาหารที่มีความเหนียวพอสมควรและต้องกัดแทะอยู่ตลอด อาหารในกลุ่มนี้อาจทำให้เหล็กหลุดได้ง่ายๆ

 

• ห้ามกินอาหารชิ้นใหญ่ๆ เพราะต้องเอาฟันกัดแบ่งอาหาร อาจจะทำให้เหล็กเคลื่อน ดังนั้นก่อนทานให้ตัดแบ่งอาหารเป็นชิ้นเล็กๆ เสียก่อน

 

• ท่านที่ติดเครื่องมือจัดฟันใหม่ๆ อาจมีอาการปวดฟัน รู้สึกเหมือนฟันโยกเล็กน้อย ซึ่งเป็นอาการปกติของการจัดฟัน ซึ่งอาการเหล่านี้จะเป็นอยู่ซักประมาณ 3-7 วัน หลังจากปรับแต่งเครื่องมือจัดฟันในแต่ละครั้ง หากมีอาการปวดฟันมากจนทำไม่ไหว สามารถรับประทานยาแก้ปวด พาราเซตามอลได้ทุก 4 – 6 ชั่วโมง

 

• อาจเกิดแผลระคายเคือง หรือแผลร้อนใน บริเวณลิ้นหรือกระพุ้งแก้มได้ ซึ่งถือว่าเป็นอาการปกติ ไม่ต้องตกใจนะคะ สามารถใช้ขี้ผึ้งนำมาปั้นเป็นเม็ดเล็กเท่ากับเม็ดถั่วเขียว  แล้วนำมาแปะติดกับเครื่องมือจัดฟัน ตรงบริเวณที่เสียดสีกับแผลในช่องปาก อาการก็จะค่อยๆ ดีขึ้น

 

• รักษาเครื่องมือให้อยู่ในสภาพสมบูรณ์ ไม่หลุด หัก หรือบิดเบี้ยว โดยหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่แข็ง เหนียว ชิ้นใหญ่ การกัด หรือการแทะเช่น กัดแอปเปิ้ลทั้งลูก หรือทานกาละแมร์ก้อนใหญ่ ซึ่งสามารถรับประทานได้ โดยการหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ พอดีคำ และขอให้ระมัดระวังเป็นพิเศษ เมื่อมีการเล่นกีฬาที่อาจเกิดการกระทบกระทั่งรุนแรง เช่น การชกมวย เป็นต้น

 

• หากมีเครื่องมือหลุด ชำรุด หรือปลายลวดยาวจะทำให้เกิดแผล ให้รีบติดต่อทันตแพทย์จัดฟันทันที ซึ่งสามารถ ติดต่อได้ทั้งทาง FACEBOOK : https://www.facebook.com/ModernSmileDental  และทาง Line : https://lin.ee/bYQBRtV เพื่อเข้ารับการตรวจรักษา และแก้ไข รวมทั้งป้องกัน อันตรายที่อาจจะเกิดขึ้นต่อฟัน หรือเนื้อเยื่อในปาก ที่อาจเกิดขึ้นได้

 

• การดูแลรักษาเครื่องมือไม่ไห้หลุด เป็นอีกปัจจัยที่สำคัญต่อระยะเวลาในการจัดฟัน และผลลัพธ์ของการจัดฟัน ถ้ามีเหตุทำให้เครื่องมือหลุดโดยไม่ระมัดระวัง ทันตแพทย์จัดฟันอาจมีเก็บค่าบริการเพิ่ม ซึ่งแล้วแต่กรณี ทันตแทพย์จะแจ้งให้ทราบก่อนทำการรักษา

 

• ขอให้ทุกท่านที่จัดฟันให้ความร่วมมือ และปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์โดยเคร่งครัด โดยเฉพาะการคล้องยางดึงฟัน หรือการใส่อุปกรณ์เสริมพิเศษ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีในการจัดฟัน

 

• ควรพบทันตแพทย์ตามวัน และเวลานัดหมายโดยสม่ำเสมอ การไม่มาตามนัด หรือขาดการติดต่อกับทันตแพทย์เป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดผลเสียต่อการจัดฟันได้ เช่น ฟันเคลื่อนเกินเลยตำแหน่งที่ต้องการ ดังนั้นการมาพบทันตแพทย์จัดฟันอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ จึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง

 

อาหารที่เราเลือกทานควรเป็นแบบไหน มาดูกันเลยกับ ข้อปฏิบัติ หลังการติดเครื่องมือจัดฟัน ว่าเราควรมีวิธีการทานอาหารอย่างไหร่ ไปดูกันเลยค่ะ

 

ถ้าคุณเพิ่งเริ่มใส่เหล็กจัดฟันหรือเพิ่งไปดึงเหล็กมาก็อาจจะทำให้คุณเจ็บฟันมากในช่วง 2-3 วันแรก อาการเจ็บนั้นมักจะหายไปหลังจากผ่านไป 2-3 วัน แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือการเลือกกินอาหารในช่วงเวลานั้น อาหารที่แข็งหรือเหนียวอาจจะทำให้เหล็กจัดฟันเกิดความเสียหายและอาจจะทำให้เกิดอาการปวดในวันหลังการติดเครื่องมือหรือปรับดึงเหล็ก เริ่มต้นด้านล่างเพื่อหาวิธีที่คุณสามารถกินอาหารตอนเพิ่งใส่เหล็กจัดฟันใหม่หรือหลังจากไปดึงเหล็กมา การเรียนรู้ถึงสิ่งควรกินและวิธีกินอาหารนั้นจะสามารถช่วยให้คุณปรับตัวให้เข้ากับเหล็กจัดฟันใหม่หรือหลังจากไปดึงเหล็กมาได้ง่าย ดังนี้

เปลี่ยนอาหารของคุณ

• เลือกอาหารนิ่มๆ . อาหารนิ่มๆ และไม่ต้องเคี้ยวเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับเหล็กจัดฟัน อาหารเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำเกิดความเสียหายต่อเหล็กจัดฟันได้น้อย แต่พวกมันยังมีโอกาสทำให้ฟันที่กำลังอ่อนไหวง่ายเกิดอาการปวดได้น้อยลงด้วย คุณยังสามารถกินอาหารบางชนิดอย่างเช่น ผักแข็งๆ ได้อยู่ แต่ควรจะนึ่งจนนิ่มและกัดได้ง่าย อาหารบางอย่างที่กินง่ายและจะไม่ทำให้ฟันที่กำลังอ่อนไหวเกิดอาการปวด
• หลีกเลี่ยงอาหารแข็งๆ . อาหารแข็งๆ สามารถทำให้เหล็กจัดฟันแตกได้และอาจทำให้เกิดอาการปวดเล็กน้อยจนถึงรุนแรงในวันหลังการติดเครื่องมือหรือการดึงเหล็กของคุณได้ หลีกเลี่ยงอะไรก็ตามที่แข็งๆ หรือกรอบๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากนัดจัดฟัน อาหารแข็งๆ ที่พบได้บ่อยที่ควรหลีกเลี่ยงแต่ไม่ได้จำกัด
• ตัดอาหารเหนียวๆ ออก. อาหารเหนียวๆ ไม่ดีต่อเหล็กจัดฟันของคุณและอาจจะทำให้เกิดอาการปวดถ้าคุณพยายามเคี้ยวตอนเพิ่งใส่เหล็กจัดฟันใหม่ ลูกอมและหมากฝรั่งเป็นอาหารเหนียวที่แย่ที่สุดและควรหลีกเลี่ยงตอนใส่เหล็กจัดฟัน อาหารเหนียวๆ บางอย่างที่คุณควรหลีกเลี่ยง

เปลี่ยนวิธีการรับประทาน

• ตัดอาหารเป็นชิ้นเล็กๆ หนึ่งในความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดที่อาจจะทำให้แบร็กเก็ตบนเหล็กจัดฟันเกิดความเสียหายนั้นมาจากวิธีที่คุณกินอาหาร การกัดอาหารแบบวิธีที่กินอาหารที่คุณเคยชินมาตลอดอาจจะทำให้แบร็กเก็ตหลุดออกจากฟันหรือแตก วิธีหนึ่งเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดสิ่งนี้คือการตัดอาหารของคุณออกเป็นชิ้นเล็กๆ ซึ่งนี่สามารถช่วยให้คุณจัดการได้ว่าฟันของคุณจะต้องทำงานมากเท่าไรตามเวลาใดที่กำหนด
• เคี้ยวด้วยฟันกรามของคุณ คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยคิดมากเกี่ยวกับฟันที่พวกเขาใช้กัดและเคี้ยวอาหาร แต่เมื่อคุณเพิ่งใส่เหล็กจัดหรือเพิ่งดึงเหล็กใหม่ ฟันของคุณอาจจะอ่อนไหวมากเป็นพิเศษ การเคี้ยวด้วยฟันกรามซึ่งมักจะหนากว่าและถูกสร้างมาสำหรับบดเคี้ยวได้ดีกว่านั้นจะสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดฟันหน้าที่คุณอาจจะรู้สึกได้
• กินช้าๆ แม้ว่าคุณอาจจะหิวมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าฟันของคุณเจ็บเกินไปที่จะกินในวันแรกที่คุณใส่เหล็กจัดฟัน คุณควรจะกินอาหารช้าๆ การกินอาหารเร็วเกินไปอาจจะทำให้คุณลืมวิธีการกิน (กินคำเล็กๆ และกัดด้วยฟันกราม) คุณยังอาจจะเสี่ยงต่อการกัดโดนเมล็ด เม็ด หรือกระดูกอีกด้วย[8] ถ้าคุณเคี้ยวเร็วเกินไป ก็อาจจะเกิดอาการปวดและการอักเสบขึ้นในฟันของคุณได้ เพราะว่ากระดูกและเอ็นยึดที่สนับสนุนฟันในปากของคุณอ่อนแอลงอยู่แล้วจากการทำงานกับแรงที่ทำให้ฟันของคุณตรง

การจัดการกับอาการปวดฟัน

• กลั้วปากด้วยน้ำเกลือ ฟัน เหงือก ริมฝีปาก ลิ้น และแก้มของคุณอาจจะเจ็บเป็นเวลาหลายวันหลังจากติดเครื่องมือหรือดึงเหล็ก ซึ่งนี่เป็นเรื่องปกติและสามารถจัดการได้หลายวิธี วิธีที่ง่ายที่สุดในการลดการอักเสบในปากของคุณก็คือกลั้วปากด้วยน้ำเกลือบ้วนปาก
• แปะขี้ผึ้งบนลวดที่คม หลายคนที่ใส่เหล็กจัดฟันเกิดอาการเจ็บเมื่อริมฝีปาก แก้ม และลิ้นนั้นเคยชินกับการแตะโดนเหล็กจัดฟันโลหะ ผู้ที่ใส่เหล็กจัดฟันคนอื่นๆ อาจจะโดนลวดที่โผล่ออกมาเกี่ยวปากเป็นครั้งคราว ซึ่งทั้งสองอย่างนี้เป็นเรื่องที่ค่อนข้างปกติและวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับอาการเจ็บนี้ก็คือการแปะขี้ผึ้งจัดฟันบนแบร็กเก็ตหรือลวดที่ทำให้เกิดอาการเจ็บและไม่สบาย ขี้ผึ้งอาจจะมีประโยชน์ในขณะที่ปากของคุณปรับตัวให้เข้ากับการมีอุปกรณ์ใหม่อยู่บนฟันของคุณ หรือเป็นการแก้ปัญหาชั่วคราวจนกว่าคุณจะไปหาทันตแพทย์จัดฟันให้แก้ไขให้ แต่อย่างไรก็ตาม ถ้ามีแบร็กเก็ตหักหรือลวดโผล่ คุณควรจะไปพบทันตแพทย์จัดฟันเพื่อแก้ไขปัญหาให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
• กินยา ถ้าคุณเกิดอาการปวดอย่างมากหลังจากติดเครื่องมือหรือดึงเหล็กจัดฟันแล้วล่ะก็ คุณอาจจะต้องกินยาเพื่อช่วยจัดการกับอาการปวด ยาที่ซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไปอย่างเช่น อะเซตามีโนเฟน (Acetaminophen) หรือชื่อทางการค้า ไทลินอล (Tylenol) หรือ ไอบูโพรเฟน (Ibuprofen)