ดื่มชากาแฟทำให้ฟันเหลือง ตัวการทำลายยิ้มสวย
สารบัญ
อาหารและเครื่องดื่มที่ก่อให้เกิดฟันเหลือง
ดื่มชากาแฟทำให้ฟันเหลือง ก็เพราะ ชา กาแฟ เป็นเครื่องดื่มที่มีความเป็นกรด ทำให้เมื่อดื่มเข้าไปแล้วทำให้กัดกร่อนสารเคลือบฟันของเรา และใน ชา กาแฟ ยังมีสารโครโมเจนหรือสารที่ก่อให้เกิดสีในปริมาณสูง จึงทิ้งคราบไว้ที่ฟันของเรา ทำให้ฟันของเรามีคราบเหลือง
และไม่ใช่แค่ กาแฟอย่างเดียวเท่านั้นแต่ยังรวมไปถึง ชา ไวน์ น้ำอัดลม และผักผลไม้ที่มีสีเข้ม อย่างตระกูลเบอร์รี่ ซึ่งเป็นของโปรดของคนส่วนใหญ่ ซึ่งพวกอาหารเหล่านี้ก็มีคุณสมบัติทิ้งคราบไว้ให้เกิดฟันเหลืองได้เช่นกัน ส่งผลให้ใครๆ หลายคนมีความกังวลใจที่ เสียความมั่นใจและเสียบุคลิกภาพ ศูนย์ทันตกรรมโมเดิร์นสไมล์ คลินิก ศรีราชา และพักทยา ขอแยกจำแนกอาหารที่ก่อให้เกิดฟันเหลือง ดังนี้
เครื่องดื่มจำพวกน้ำอัดลม
เครื่องดื่มที่มีสีสรรต่างๆ อย่างเล่นน้ำอัดลม รวมไปถึงโซดาและเครื่องดื่มเกลือแร่บางชนิดที่มีกรดคาร์บอนิก กรดฟอสฟอริก และกรดซิตริก ซึ่งสารเหล่านี้จะเป็นตัวทำลายผิวเคลือบฟัน อีกทั้งยังมีโครโมเจนที่เป็นสารก่อให้เกิดสีซึ่งเป็นตัวที่สามารถก่อให้เกิดเป็นคราบเหลืองบนผิวฟันได้ โดยการดื่ิมเครื่องดื่มอย่างเช่น น้ำอัดลมที่เย็นจัด อาจทำให้โครโมเจนจับกับผิวฟันได้มากขึ้นด้วย อีกทั้งเครื่องดื่มประเภทนี้ยังมีน้ำตาลสูงเป็นอย่างมากอันเป็นสาเหตุให้ช่องปากเป็นกรดมากขึ้น ซึ่งจะคอยกัดกร่อนผิวเคลือบฟันจนทำให้ฟันเหลืองได้
ผักผลไม้
ผลไม้ที่มีสีเข้ม เช่น มะเขือเทศ บีทรูท สตรอเบอร์รี่ ทับทิม องุ่นแดง บลูเบอร์รี่ เชอร์รี่ รวมไปถึงน้ำผักผลไม้เหล่านี้ ซึ่งเป็นแหล่งของโครโมเจน แทนนิน และกรด ซึ่งทำให้บริเวณผิวเคลือบฟันอ่อนตัวลงและมีผิวฟันขรุขระไม่เรียบเนียน จนก่อให้เกิดพวกสารโครโมเจนและแทนนินเข้ามายึดเกาะเป็นคราบเหลืองบริเวณผิวฟันที่ขรุขระ และผลไม้จำพวกสีน้อยอย่างเช่นองุ่นขาวหรือพวกผักผลไม้ที่มีสีอ่อนๆ ก็อาจเป็นตัวเลือกที่ดีในการเลือกรับประทาน เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดฟันเหลือง และผลไม้บางชนิดโดยเฉพาะผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวก็เป็นสิ่งหนึ่งที่อาจก่อให้เกิดการกัดกร่อนผิวเคลือบฟันจนเสี่ยงต่อฟันเหลืองได้ด้วยเช่นกัน
วิธีในการกำจัดคราบเหลืองจากการดื่ม ชา กาแฟ
1.วิธีดื่มน้ำบ่อย ๆเพื่อช่วยขจัดคราบ
หากเราดื่มน้ำสะอาดเป็นประจำก็จะเป็นตัวช่วยในการขจัดคราบชาและกาแฟไม่ให้เกาะติดบนผิวฟันได้ เพราะนำ้เป็นส่วนที่จะช่วยชะล้าง และลดคราบชากาแฟที่ติดอยู่ตามฟันได้หลังจากที่ดื่มชาและกาแฟ หากใครเป็นคนที่ชอบดื่มชากาแฟเป็นประจำ ในระหว่างที่ทานกาแฟหรือชา ก็อาจจะมีน้ำดื่มสะอาดๆไว้เป็นตัวช่วยในการชะล้างช่องปากและคราบของชากาแฟ
2. ขูดหินปูนปีละ 2 ครั้งหรือ ทุกๆ 6 เดือน
ควรพบเเพทย์เพื่อขูดหินปูน ปีละ 2 ครั้ง หรือทุกๆ 6 เดือน เพื่อช่วยลดปัญหาการเกิดคราบพลัคจากการทานอาหาร รวมไปถึงคราบเครื่องดื่มจากพวกชา กาแฟที่เป็นคราบติดบนผิวฟัน ถ้าปล่อยไว้นานก็จะเกิดคราบหินปูนเกาะบริเวณฟันได้ หากไม่ได้ขูดหินปูนอย่างสม่ำเสมอ ก็อาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคเหงือกอักเสบได้ในระยะยาว
3. ใช้ยาสีฟันที่ช่วยลดคราบเหลืองจากชากาแฟ ที่มีส่วนผสมของ
Micro White Silica ซิลิกาอณูเล็กพิเศษที่มีส่วนช่วยลดคราบพลัคไม่ให้เกาะติดตามผิวฟันและร่องฟัน โดยไม่ทำลายเคลือบฟัน
PVP ช่วยสลายคราบเหลืองจากชา กาแฟที่มีการเกาะติดบนผิวฟัน
CYCLODEXTRIN (CDX) เพื่อช่วยลดกลิ่นปาก ทำให้ลมหายใจหอมสดชื่น
Hydroxyapatide HAP คืนแร่ธาตุสู่ผิวฟัน ทำให้ฟันแข็งแรง เติมเต็มช่องว่างระหว่างเนื้อฟัน
สรุป
การใช้ชีวิตคนเราในปัจจุบัน ก่อให้เกิดคราบฟันเหลืองได้หลากหลายสาเหตุ ตัวอย่างเช่นการดื่มชากาแฟ รวมไปถึง การทานผักผลไม้ เครื่องดื่มเเฮลกอฮอร์และเครื่องดื่มจำพวกน้ำอัดลม หรือพวกโซดาต่างๆ รวมไปถึงพวกของหวาน ลูกกวาด ลูกอม และของหวานที่มีส่วนของผสมของนำ้ตาล อีกทั้ง ส่วนผสมหรือเครื่องปรุงในการใช้ประกอบอาหาร สิ่งเหล่านี้ล้วนทำให้เกิดคราบฟันเหลืองทั้งสิ้น ดังใน วิธีการป้องกัน เช่นในการดื่มชากาแฟ ก็ควรที่จะมีน้ำดื่มที่สะอาด ไว้สำหรับชะล้างพวกคราบที่จะติดบนผิวฟัน หลังจากดื่มชากาแฟเสร็จ และก็ไม่ควรที่จะละเลยที่จะไปพบเเพทย์เพื่อดำเนินการขูดหินปูน 2 ครั้งต่อปี หรือทุกๆ 6 เดือน และเลือกใช้ยาสีฟันที่มีส่วนช่วยในการขจัดคราบ ลดกลิ่นปาก ทำให้ลมหายใจสดชื่น และยาสีฟันก็ควรจะต้องมีคุณสมบัต ที่ช่วยคืนแร่ธาตุสู่ผิวฟัน ทำให้ฟันแข็งแรง และเติมเต็มช่วงว่างระหว่างเนื้อฟันอีกด้วย
Line : สาขาศรีราชา
Line :สาขาพัทยา
